Hvordan få tennene dine Hollywood White uten å forlate huset

Gjør din vei til hvitere tenner.

Tannbleking hjemme uten å ha behov for en kostbar og upraktisk tur til tannlegen, har noen åpenbar appell. Men mange DIY tannbleking behandlinger risikerer å skade tannkjøttet og nervene dine, eller fjerne emalje og gjøre tennene mer utsatt for forverring (og umiddelbar misfarging, også, det er akkurat det du ikke vil ha.)

Den gode nyheten er imidlertid at det faktisk finnes trygge og effektive metoder for tannbleking hjemme. Mange av disse metodene er også forebyggende ved at de forsterker levetiden til tidligere blekingstiltak, og maksimerer tiden mellom innsats.



For flere råd snakket vi med den anerkjente estetiske tannlegen Dr. Michael Apa fra Hva er estetisk i NYC, LA og Dubai. Han understreket at bleking bare skulle være en del av en bredere oral pleierutine - og at en profesjonell alltid vil kunne bleke bedre og raskere. Med disse forbeholdene brøt han ned en 8-trinns plan for tannbleking hjemme.




1. Få regelmessige profesjonelle rengjøringer

Dr. Apa er ikke imot de praktiske blekestripene eller gelbrettene hjemme. Men han sier at for å gjøre dem effektive, burde du hatt profesjonell tannrengjøring i løpet av en måned eller to før - selv med de beste DIY-blekingsmetodene. På denne måten er tennene og tannkjøttet i toppform, og uten plakk akkumulert som ellers kan skape en kontrasterende effekt etter bleking. For ikke å nevne, det sikrer at du er på toppen av oral helse.



Du ville ikke nødvendigvis tro det, men sunne tannkjøtt er viktig for lysere tenner: Hvis pasientens tannkjøtthelse ikke er helt på topp, er bleking en dårlig idé. Betent, oppblåst tannkjøtt kan være en indikator på dårlig munnhygiene og bidra til en ond syklus av kompromittert børsting og tanntråd fordi området er så følsomt.

2. Vær en bevisst forbruker av farging av mat og drikke

I stedet for å kutte ned på de tannfargende tingene du liker, tror Dr. Apa på en bevisst forbrukstilnærming. Hold deg hydrert ved å drikke vann for å opprettholde lysstyrken. Og konsumer pigmenterte drikker (som kaffe og te) gjennom et sugerør, sier han. Han sier også at det gamle ordtaket et eple om dagen holder legen borte '' kan brukes på lysere tenner: Biting i grovfôr og teksturert mat kan bidra til å fjerne rusk mellom børsting og tanntråd.



Eller etter å ha spist ting som rød saus, vin, kaffe, brus og lignende, bør du børste så raskt som mulig. Rutinemessig børsting og tanntråd er små ting som også kan utgjøre en stor forskjell i å minimere flekker, legger han til.

hvordan du barberer kulene dine ordentlig
3. Hold en buffer etter bleking

I 48 timer etter enhver behandling, må du la emaljen komme seg og bygge seg opp igjen. Det er fordi tennene er porøse, og alt med flekkende krefter kan havne inne i porene mye lettere i denne sårbare perioden. Dette er en rask måte å øyeblikkelig angre lysfremdrift. Unngå mat og drikke med kraftig fargestoffer - ting som bær, rød saus, kaffe og rødvin kan spore bleking, sier Apa. Vi sier alltid, ‘hvis det vil flekker en hvit t-skjorte, vil den flekke tennene dine.’

4. Bruk en sonisk tannbørste

Apa oppfordrer pasientene sine til å bruke en sonisk tannbørste. Vibrasjonen gir en dypere rengjøring og kommer mellom tannen og tannkjøttet på en måte som en vanlig tannbørste ikke kan, sier han. Vær også oppmerksom på børstens vinkling; det skal være rett langs tannkjøttlinjen.

Philips Sonicare ProtectiveClean elektrisk tannbørste

$ 40Amazon Kjøp nå

Les mer: De beste elektriske tannbørstene

5. Pensle to ganger daglig, bruk tanntråd en gang daglig

Hvis du vil holde tennene lysere lenger, må du pusse to ganger om dagen og bruke tanntråd en gang om dagen, sier Apa. Denne rutinen vil ikke bare hjelpe estetisk med ting som flekker, men også fremme oral helse. Og igjen, sørg for å besøke tannlegekontoret to ganger i året for rutinemessige rengjøringer og kontroller.

6. Velg en emaljebyggende tannkrem

Når det gjelder tannkrem, vil du velge en blekepasta som fremmer emaljereparasjon og produksjon. Det er fordi forsterkende emalje er en av de beste måtene å forhindre flekker på. Dr. Apa produserer selv en av våre favoritt lysende tannkremer, med emaljebyggende ingrediens hydroksyapatitt.

Hva skjønnhet Hva hvit tannkrem

$ 25Dermstore Kjøp nå 7. Spill et langsommere, mildere lysende spill

Du har to alternativer for en ADA-anbefalt tilnærming til DIY bleking behandlinger: 10% karbamidperoksid eller 3,6% hydrogenperoksid — eller noe ikke-slipende som bleker uten peroksid. Det er mye tryggere på tennene og tannkjøttet å gjøre langsommere, avstander fra hverandre (intervaller varierer etter produkt), enn hurtigfiks med usikre formler. Av disse to viktige ingrediensene bemerker Apa at hydrogenperoksid er mer hurtigvirkende og høyere følsomhet, mens karbamidperoksid virker langsommere, og skaper mindre følsomhet. Så hvis du må velge mellom de to alternativene, vil karbamidperoksid være mindre slipende.

Denne Colage-pennen er et flott alternativ for hydrogenperoksid, og disse stripene fra Limineux gjør jobben veldig forsiktig.

Colgate Optic White 3% hydrogenperoksidpenn

$ 25Amazon Kjøp nå

Lyse ikke-slipende blekestrips

$ 50Amazon Kjøp nå 8. Vit at profesjonell bleking alltid er best - og raskest

Fordi egenbleking administreres under profesjonell pleie, kan den ha høyere prosentandel blekemiddel og derfor gi mer umiddelbare resultater, sier Apa. Hvis pasienter opplever følsomhet, er teknikere utstyrt med en spesiell behandling for øyeblikkelig lindring. Apa anbefaler alltid å gjøre profesjonelle blekebehandlinger på kontoret, og deretter opprettholde lysstyrken med hjemmemetoder - i stedet for å stole på DIY-behandlingene som et fundament.


Smil delt i to

Her er hva som går inn i et seksfigurers smil

tinews grooming spaltist Phillip Picardi snakket med Hollywood-tannleger om hvordan man får perfekte tenner - og hva vi til og med mener med perfekt.